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韧带撕裂多长时间能好(韧带撕裂情况如何判断)

发布时间:2024-02-22   作者:木瑾    
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摘要运动中常常会出现韧带撕裂的情况,对于运动员来说康复时间非常重要,所以很多人非常关心韧带撕裂后多长时间能好。

韧带撕裂多长时间能好(韧带撕裂情况如何判断)

韧带撕裂情况怎么判断

假如猜疑发生韧带的情况,先根据基本症状判断,一般会体现为:发胀、疼痛、活动受限等症状,其次必须去医院做磁共振检查,磁共振检查可以帮助病人与医生更清楚的了解韧带撕裂的情况。

韧带撕裂怎么办

假如韧带部分撕裂,症状较轻的话,急性期能做冰敷,后期能做外敷,一般10天后就能痊愈。损害偏重的话,可以用宽胶带固定或直接用石膏固定2-3周即可,假如是肌腱彻底破裂或伴有半脱位者,手法复位后,用石膏固定伤足于90度位和外翘位4-6周,随后拆卸石膏,鼓励病人活动进行康复训练。

韧带撕裂多长时间能好

韧带撕裂的恢复时间要根据受伤情况来定:

假如骨骼没有受伤害恢复的时间会相对较快,通常一个月上下就能基本恢复,但依然不能剧烈运动

假如骨骼受到了伤害,甚至出现骨折的现象,一般而言必须3个月多的时间才能基本恢复,恢复后还要进行一些康复治疗。

韧带撕裂吃什么好得块

为了使韧带撕裂尽早获得康复,应当多吃一些活血化淤、芳香开窍的食材,比如:三七、山楂藿香、薤白、荠菜等,同时要补充营养不能挑食、偏食。

注意事项

一旦出现韧带损伤的情况,尽量不要活动负伤部位;也不要揉按受伤部位,最好进行相应的冰敷或包扎固定后,再送至医院检查医治,这样既能减轻病人发胀疼痛症状,又能够避免受到二次损伤。

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