指甲淡紫色是怎么回事(指甲呈淡紫色是有病吗)

正常现象

虽然通常情况下，大家指甲是展现淡粉红色的，但有时也会偶尔发生淡紫色，不过淡淡的紫色一般靠近指甲月牙的部分，这是正常现象，由于在我们张开手指，指甲末端的血夜会汇聚，发生颜色变深的淡紫色。

怎么办

这类通常情况下发生的淡紫色，我们无需医治护理，日常需注意避免指甲负伤，不要挤压指甲，常做指甲，啃咬指甲，引起指甲症状。

睡眠不足造成

假如最近熬夜太多、老是失眠造成睡眠不足的，会出现指甲展现淡紫色相关，这是睡眠不足造成身体血夜不畅的现象。

怎么办

需科学安排作息时间，确保每日不少于8小时的睡眠时间，若睡不着的，有失眠现象的，可采用睡前1小时听舒缓的音乐、适度的拉伸运动、泡脚、泡澡、终止看手机等方式促进睡眠医治，逐渐恢复指甲鲜血。

温度太低所致

细心地你可能会发现，指甲及其皮肤表层，在遭遇严寒侵袭时，会有淡紫色的变化，因此夏天空调开的过低、冬季不注意手部保暖，是导致指甲变为淡紫色的病因之一。

怎么办

提高空调温度，注意保暖，可将手部放进温热的水中浸泡5分钟，使之修复鲜血或者双手彼此推搓，摩擦发热，维持手部温暖。

与情绪紊乱相关

指甲淡紫色因最近情绪不佳、病人抑郁等情绪紊乱造成，是最容易被忽略的病因，但这是确有的现象，由于人的七情六欲一样会影响到人体血液流通及其身体器官转变。

怎么办

如这段时间情绪不佳的话，提议出去旅行一趟，看看自然界，转换下情绪，或者跟好朋友倾诉，不要过于压抑自己，必要时有求于心理医师，不要讳疾忌医。

可能是精气不足造成

病人纵欲过度、处在月经期间、大病初愈等状况，都可能造成身体精气不足，造成指甲发生淡紫色现象。

怎么办

提议多多休息，保养身体，多吃含蛋白质等利于指甲和身体健康的食物，如：鸡蛋、牛乳、海带、木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、大枣、山药、豆类等好好调理身体，修复精气神以后，指甲也会渐渐变成淡粉红色。

指甲呈淡紫色是有病吗

临床上淡紫色的指甲不是症状现象。

指甲展现淡紫色多是以上病因造成，并不是病症的信号，一般调养作息、饮食、心态后就能恢复过来指甲色调，淡红色，但要是由淡紫色变成青紫色，则需要警惕下列病因。

警惕指甲青紫色病因

指甲青紫色在中医讲，是由肺气壅滞，呼吸困难，心脉瘀阻，气虚血瘀所致；而西医认为，此症是缺氧、血流缓慢等原因造成全身或局部血液里还原型血红蛋白肯定含量增加所致，可见于各种严重的心肺疾病、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏病、药物及食物中毒等病因。