天生皮肤黑能变白吗(天生皮肤黑怎么变白)

自制蜂蜜美白面膜

面膜材料：1个鸡蛋，2汤匙蜂蜜，适当的面粉，少量纯牛奶

制作步骤：先打开鸡蛋，只需蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，搅拌均匀；最后，加入面粉，继续搅拌。

操作方法：敷面膜前，先清洁面部皮肤，然后均匀涂抹面膜，静静躺下15~20分钟，最后用清水洗净。

面膜效果：蜂蜜和牛奶能美白肌肤，补充肌肤水分，蛋清能起到除皱的作用，使肌肤更有弹性。使用面膜后，肤色会瞬间提亮很多！

吃美白食物

樱桃和西红柿是美白食品中常见且高效的食物。樱桃含有许多营养成分，包括糖、蛋白质、β胡罗卜素、铁等。多吃樱桃能让人脸色红润，充分体现白里透红，有的会很细腻有弹性；番茄富含维生素C、矿物质、碳水化合物、有机物和蛋白质，番茄的美白效果真的无话可说，想让自己变白，每天吃一个西红柿！

生活方式要有规律

健康的身体离不开有规律的生活，有规律的生活也能增强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食物，少吃辛辣不卫生的食材，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。

全面做好防晒工作

直接导致美女发黑的是紫外线，你已经够黑了，不要“黑上加黑”！即使现在是冬天，我们也应该做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在！外出时一定要准备好防晒霜、防晒霜、太阳伞等。

东瓜米酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切片，放入锅中加入米酒和水煮至泥状，晒凉后放入冰箱储存，每晚取适量擦洗皮肤，1小时后去除，一个月后皮肤明显变白！

冰糖陈皮醋美白

大瓶工研醋倒冰糖100克 陈皮50克，酿造三周后，每天直接喝一点(不需要放冰箱)。这种方法可以淡斑美白，解决黑色素。

白果仁美白法

白果仁甜、苦、涩、干。白果酸能抑制体外一些皮肤真菌。因此，外用可以治疗各种阻碍头、面、手、脚的皮肤病，延缓皮肤老化，避免皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂抹于面部，使肌肤细嫩光滑，嫩白美丽。