脸上长粉刺是什么原因(脸上长粉刺是什么原因怎么办)

脸部长粉刺是什么原因

1、压力

心理压力是导致身体长粉刺的原因之一，应对升学和工作压力，身体忽然长出的粉刺可能是精神紧张所致，因此面对压力时，应当学会自我放松，进而能够避免身体长粉刺的情况发生。

2、辛辣食物

煎炸、辛辣这些食物容易使身体长粉刺容易身上长粉刺，所以为了避免身上长粉刺的问题出现，因此应该饮食清淡，多吃青菜蔬果，加快身体新陈代谢，进而促进细胞排毒能力，降低身上粉刺。

3、油性肌肤

油性皮肤的皮脂腺较其他肌肤过于发达，肌肤的皮脂分泌过于旺盛，而人们在洗澡时因清洁不足，就会导致毛孔阻塞或者是因为其他问题造成泄油不畅的话，则皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，凸起、变成粉刺。

4、体内激素分泌失调

体内激素分泌失调，使皮肤长痘。这些原因在青春期的时候比较普遍。激素分泌失调也会间接导致皮脂分泌过于旺盛，进而进一步加剧粉刺的情况。

5、经常性洁面

很多人认为脸部长粉刺就是因为连洗不干净，因此会不断地洁面想要洗掉分泌的油脂。但其实一天洁面太多次会堵塞毛孔分泌出更多油脂，提议每天洗脸不要超过2次。

6、喝水太少

长粉刺是因为皮脂分泌过剩，皮肤由于水分不足因此才会刺激毛孔分泌出更多油脂，因此容易长粉刺得人，应该多补充水。每日至少喝足六杯水。