有一定的辅助作用。
减肥一般是通过减少热量摄入或增加身体热量消耗，虽然牛蒡茶没有直接减肥效果，但喝牛蒡茶富含纤维可以促进体内细胞代谢，加速胃肠道消化吸收，有利于消除胃肠道垃圾，减少体内毒素、废物沉积，从这方面喝牛蒡茶有助于减肥。
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