开灯玩手机好还是不开灯好(是开灯玩手机危害大还是不开灯)

开灯玩手机好还是不开灯好

建议还是开灯会比较好一些。

玩手机的时候一般是提议开灯比较好，因为晚上应用手机等电子产品时，在没有灯光的情形下，会导致人体眼睛太多开展明亮调整，进而可能会致使人体眼眸发生视网膜黄斑部，对眼睛造成刺激，严重时还可能会对人体视力产生影响，因此夜里玩手机时，还是建议开灯会好一些。

熄灯玩手机对眼睛的危害

夜里熄灯玩手机对眼睛危害是很大的，详细如下：

1.夜里熄灯玩手机，对人体眼睛影响最大的就是泪膜，手机是具有一定辐射的，长期熄灯玩手机，会让人体泪膜的稳定产生影响，造成人体眼睛眼干、眼胀和不适感等。

2.在灯光暗的情形下，人体眼睛眼瞳会不断的散大，时间一长会堵塞房水循环通道，这样就可能会诱发青光眼。

3.总的来说可以知道，夜里熄灯刷手机，最容易诱发黄斑病变，黄斑区是视力最灵敏的地区，一旦发生病变就会造成视力急剧下降、视物变形等。

屋子灯光太亮会导致近视吗

可能会。

灯光过暗对眼睛不好，但要是屋子灯光太亮，那么对眼睛也有一定危害，由于屋子灯光太亮，那么可能会致使人体睫肌紧张，时间一长就可能对人体眼睛造成压力，进而可能会诱发近视，如果长期处在灯光强的室内，眼睛视力下降了，这时候建议及时去医院进行就诊，清除假性近视的可能。

白灯和黄灯哪个更保护眼睛

相对而言黄灯有益于保护眼睛。

其实生活中不论是白灯还是黄灯，两者都是较为有益于人体预防及其控制近视的，只是相对而言，白灯长期使用的话，可能对人体眼睛造成一定刺激性；而黄灯黑暗中会更加柔和，同时不光亮，能达到较好的亮度，防止眼疲劳。

经过研究表明，部分蓝光可损害视网膜，因此为避免大量强光反射到眼睛，最好使用柔和的光线。