尿酸偏高能吃羊肉(有尿酸可以吃鱼吗)

尿酸能吃鱼吗？

建议不要吃。

鱼是一种高蛋白食物，大多数树鱼仍然是高嘌呤食物，理论上，尿酸高的人不适合吃，如果你想吃，只能吃少量，在鱼的选择中也应该选择这些低嘌呤鱼，以防止伤害身体，导致身体损伤。

痛风病能吃鱼吗？

提议不吃。

高尿酸容易引起痛风，痛风患者最好每天抑制一些，不能吃高嘌呤、高蛋白食物，如鱼属于典型的高蛋白、高嘌呤食物，痛风患者吃后很可能损害身体。

高尿酸群体吃鱼有什么危害？

高尿酸是体内尿酸代谢异常，此时吃鱼会导致体内尿酸排出缓慢，吃得越大，对身体的伤害就越大，因此，一般不建议，或少吃鱼，在选择鱼时也要注意选择低嘌呤鱼。

尿酸高的人能吃什么鱼？

低嘌呤鱼种介绍沙丁鱼、鳗鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、金枪鱼等。

尿酸高的人每天必须少吃鱼，必须少吃嘌呤，或在专业医生的指导下进食。

高尿酸不能吃什么食物

内脏类

如胰腺、肝脏、肾脏、脊髓、大肠（高嘌呤）。蔬菜：菠菜、小萝卜等。由于菠菜等植物含有盐酸，很容易导致高盐酸尿量翻倍，促进尿酸急剧增加，增加肾脏负担。

海鲜、贝类水产品

龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝类、水产品，绿藻不能吃。因为这些食物含有多糖、高蛋白等，会加重肾脏分解的压力，增加尿酸，所以不宜多吃。然而，这些食物中的一些含有大自然中最强的抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源。最好的方法是痛风患者用纯虾青素补充，而不是用“拼命吃河豚”吃上述食物补充虾青素。

蛋白质含量高的食材

蛋白质可以根据体重和比例摄入，1公斤的体重应该摄入0.8克到1克的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭等。，应该煮开，然后去汤里吃，避免吃煮肉或炖菜。

少吃脂肪食物

因为脂肪可以减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20至25之间。

尿酸高的日常生活中要注意什么？

1.高尿酸不能吃高嘌呤食物，如内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌、海藻、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤蜊、豆类、啤酒等。

2.今后注意控制饮食，少吃高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的习惯，才能达到更好的治疗效果。