缺钙可以打钙针吗(小腿抽筋是缺钙打钙针可以吗)

缺钙能够打钙针

缺钙打钙针是一个补充方式，其实所谓的钙针便是注射维生素D3，但是无论是成人还是孩子在打钙针时都务必确定是处在缺乏维生素D情况，缺乏维生素D导致的钙吸收不足，造成缺钙时能通过打钙针来治疗缺钙病症。

怎么确定是否缺钙

在注射钙针前需要明确自己是否处于缺少维生素D，这需要到正规医院去查血碱性磷酸酶、拍手手腕或是X线片来确定人体内部的维生素D含量，确定欠缺较严重时可以注射钙针。

缺钙的病症

维生素D的缺失高发与婴儿，也有部分晚发于5—15岁孩子，儿童缺钙的一种表现就是影响骨骼生长，生长缓慢，婴儿也有惊厥，好动，狂躁，难入睡，常常哭闹及其枕秃等不适。中老年缺钙多半表现骨质疏松、骨脆性提升、易骨裂、腰、腿疼痛等症状。

补钙最好的办法

怎样补钙？如何补充最好？现在的社会充满了各种广告，为了挣钱能够不折方式的宣传自己的商品，针对补钙的最好方法，这个问题其实根本不是问题，补钙最高方式永远是食疗，任何钙剂都替代不了食疗，假如孩子一天食用牛奶的量比达到750ml，也在进餐其他副食，只要保证孩子常常室外活动，根本不用补钙，跟别说打钙针了。

补钙的注意事项

1.孩子在不确定缺钙时不要盲目补钙，太高的钙质进入身体容易引起高钙血症及其骨骼的硬化，影响孩子的正常生长。

2.在孩子则是缺钙，可是打了钙针，这时候不能进餐鱼油等补充维生素D的食材，必须间距一个月多的时间即可食用鱼油。

3.孩子补钙通常是补充维生素D，能通过常常晒太阳来补充，不是很严重的状况没必要给孩子打钙针。