拉肚子能喝牛奶吗(拉肚子吃什么好)

腹泻初期禁牛奶、蔗糖等易胀气的流质饮食，有的患者对牛奶不适合，服牛奶后常加剧腹泻。

拉肚子吃什么好

1.拉肚子能够吃水果临床治疗

拉肚子可以吃些水果临床治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子能够吃水果、石榴等；拉肚子不能吃梨、甜瓜、香蕉等。

2.拉肚子能够喝汤

拉肚子可以喝点放盐的白粥，建议不要放肉。“肉粥也会加重肠胃负担。”腹疼排便后，疼痛虽减轻，但这时肠胃因发炎而出现不同程度的浮肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食要以清淡为主，何不喝些白粥，加少许盐。

3.拉肚子能够吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面点是不错的选择。面条营养全面，并且很容易消化，因此吃面是拉肚子的人一个很好的选择。可是，针对拉肚子的人来讲，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

能够给宝宝吃些蛋黄，蔬菜泥，果泥，面条等正餐，也可以吃一些瘦肉沫。同时也可以添加一些益生菌，它可以改善小孩的胃肠蠕动作用，同时对孩子便秘，腹泻的效果很好。

能吃脱脂奶粉或将牛奶煮沸冷后除掉上边脂肪，如此烧煮反复脱油3次就成了脱脂奶。腹泻较重者，要减少奶量并用水稀释。可用1份牛奶加1/2份水和l/2份米汤，必要时用l份牛奶加l份水和米汤稀释。待宝宝腹泻好转后逐步增加直到全奶。也可以给宝宝熬些米粥，多喂温开水。

拉肚子喝牛奶的弊端

腹泻初期禁牛奶、蔗糖等易胀气的流质饮食，牛奶中含的乳糖会损伤胃肠蠕动让腹泻的现象更严重呢。而有的患者对牛奶不适合，服牛奶后也会加重腹泻。腹泻是由多种病因引起的综合症，其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡混乱。

在大家的日常生活中，还存在这样的一群人，他们喝完牛奶后，就会出现肠鸣、腹疼甚至腹泻的现象，这是为什么呢？其实这主要是乳糖在作怪呢。乳糖在体内吸收代谢需要有乳糖酶的参加，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，进而造成肠鸣、腹疼甚至腹泻等，医学上称作“乳糖不抗症”。

拉肚子的食疗菜谱

1.每天喝3碗米汤米汤有利于医治腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可协助粪便成型，并提供维生素B。

2.服食木碳片一小时4粒木碳片和水服食，直至情况好转。夜间应用。千万勿与其它维生素或药物共用。

3.饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其它透明的液体。毕竟在腹泻期内，你的肠道必须全面地歇息。当你确定鸡汤没问题后，可趁病症改进时，在饮食中慢慢添加米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

牛奶、奶粉里提供能量物质通常是乳糖，腹泻会让宝宝乳糖酶大量遗失，这时候给宝宝喝牛奶、奶粉等成分，很容易导致宝宝乳糖不耐受，加剧腹泻，使腹泻越来越厉害。因此腹泻期内，尽量不要给宝宝吃含乳糖多的食物。可是，宝宝生长发育离不了乳糖，乳糖不仅是宝宝的能量来源，更是脑部发育的关键物质，影响着大脑发育，因此腹泻期内，能够给宝宝补充酸性乳糖酶，协助分解乳糖，就可以放心的给宝宝吃含乳糖的食物了。

注意补充水、锌等微量元素

腹泻会丢失大量的水分，注意多给宝宝饮水，必要时服食补液盐。同时腹泻会引起肠胃锌的大量遗失，导致锌的缺乏，使腹泻病情增加。经研究表明，补锌10-14天，能够完全补充腹泻期内遗失的锌，并且可以降低将来2-3个月内再发腹泻的危险。

做好预防

腹泻多发期，父母们多了解宝宝腹泻知识，要及时做好预防工作，提升宝宝抵抗力，降低生病，避免让腹泻找到宝宝。

腹泻是由多种病因引起的综合症。其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡混乱。

腹泻病人的食疗：

1.急性期忌食：急性水泻期需暂时忌食，使肠胃彻底歇息。必要时由静脉注射，防止缺水过多而脱干。

2.清淡流质饮食：不需忌食者，患病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。初期禁牛奶、蔗糖等易胀气的流质饮食。有的患者对牛奶不适合，服牛奶后常加剧腹泻。

3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4.饮食挑选：腹泻基本停止后，可提供低脂少渣半流质饮食或软食。少食多餐，以利于消化;如面条、粥、馍馍、烂米饭、瘦肉泥等。仍尽可能限定含粗纤维多的瓜果蔬菜等，之后逐渐过渡到普食。

5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汁等。

6.食物禁忌：禁酒，忌肥肉，硬实及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷食等。