醋的作用与功效(祛斑去皱年龄的增长容易)

祛斑去皱

年龄增长容易在人脸部留下老人斑，皮肤弹性下降，脸部皱纹提升，自由基是罪魁祸首。而摄取白醋对自由基的杀伤力有抑制作用，还能抑止自由基的形成，进而有效祛斑抗皱纹。此外，食醋里的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使皮肤光滑有弹性。

减肥

因为白醋里的醋酸能促进脂肪代谢，有利于糖类和蛋白质代谢，因此食用白醋能够降低人体内的胆固醇水平和血脂水平，进而具备奇妙的减肥功效。

将黄豆炒熟制冷后放入空瓶中，添加二倍大豆分量的白醋盖上，摆放阴凉处一周之后醋豆即可食用。食醋豆能有效促进排便、减轻体重。

醒酒

饮酒后喝些醋能减少体内的酒精含量，醋中的其他营养元素有促进血液循环的功效，还能提高肝脏代谢能力和肾脏代谢能力，从而加速酒精代谢，使其排出体外。

美白嫩肤

将20mL白醋和20克蜂蜜调合匀称后添加适量温水，搅拌均匀后服下。每日2~3次，服食2个月上下可以见到较为明显美白嫩肤效果。蜂蜜醋特别适合皮肤粗糙黝黑的群体。

去角质

将醋和甘油暗中5:1的比例混合匀称，洁面后涂于面部，轻轻按摩，能有效嫩肤去角质。醋能变软老化角质层，输通皮肤毛孔，而甘油具备护肤锁水的用途。

抗衰老

身体根据血夜给身体各部位运送营养和氧气，同时把废物排出体外，这类基础代谢会随着年龄的增长而减退，血液循环下降，从而加速皮肤的衰老。白醋具备在人体内部改善血液循环的效果，较好的血液循环能让基础代谢变得充沛，废物就无法在人体内堆积，因此皮肤可以保持年轻。

去脚气

将醋和温水以1:3的比例混合，患有脚气的人每晚食醋温溶液泡脚，坚持2个星期上下，脚气脚臭就可以获得大大缓解。这是因为白醋具有杀菌消炎的作用，能够抑制脚部细菌。

治烫伤

碰到被水烫伤或者被火烧伤导致的小创口，用白醋淋洗伤口，可防止创口溃烂出泡，有效止痛退肿，从而减少愈合后留下疤痕。

调肠胃、去便秘

白醋能够调理脾胃情况，开胃助消化，助吸收。白醋和食物纤维一起摄取时还可以消除便秘。清除便秘后其他痼疾如肩膀僵硬、头痛等病症也会逐渐消退。

提高药品活力

中医之所以经常应用醋，尤其是米醋来泡制药材，是由于药品经醋泡制后，能够引药补肝，散瘀止痛。比如香附子具备理气的功效，经过醋制后，其理气止痛、调经开郁的作用能增强；艾叶理血，可散寒除湿、温经止痛，醋制后其温经止痛的作用能增强。

杀菌消炎

白醋曾在数次疫情或流行性疾病中扮演着消毒液的角色。由于白醋对16种食物腐败菌和肠道致病菌有抗菌作用。尤其是当醋酸溶液达到一定浓度的时候，仅需30秒就能彻底消灭葡萄球菌、病源大肠菌等有害细菌。也有试验证明，白醋有消灭白喉杆菌和流行性脑脊髓膜炎、麻疹、腮腺炎的功效；此外，白醋对发癣菌等细菌有解决功效。