1.按季节划分
冬天最好吃。因为冬天气温冷，吃的东西一般都是湿热的，吃了之后会导致内火，容易引起阴阳失调，适合秋冬食用。
2.按一天划分
西洋参适合早餐后食用，因为这个时候胃肠道吸收比较好，早上吃完可以让一天的精神变得很好，从而维持一天的精力。
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