婴儿辅食菠菜泥怎么做(菠菜泥的做法和注意事项)

菠菜泥

食物：菠菜叶50克。

做法:先将菠菜叶清洗干净，用开水烫2-3分钟，然后放入辅食机蒸10分钟，然后打成泥，再用网筛过度考虑2-3次，得到菠菜泥。

适合宝宝的月龄：适合6个月以上的宝宝食用。

菠菜泥米糊

食物：菠菜3，温水适宜，婴儿米粉适宜。

做法:将菠菜清洗干净，去根取叶，然后煮沸一锅水，将菠菜烫2分钟，放入搅拌机中，加入适量温开水打成泥，再倒入浸泡过的婴儿米粉中搅拌成粘稠。

适合宝宝的月龄：适合7个月以上的宝宝食用。

蛋黄菠菜泥

食物：半熟蛋黄，150克菠菜，婴儿米粉适宜，水适宜。

做法：先将蛋黄捣碎预留，然后将菠菜清理干净，切成小块，用沸水烫1-2分钟，取出，放入少许水，炖成泥；最后，将蛋黄和菠菜泥加入米粉中搅拌均匀。

适合宝宝的月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

猪肝菠菜泥

食物：菠菜3，猪肝适宜。

做法：先将猪肝洗净，切成块，放入锅中煮至猪肝变色，然后磨成泥；然后将菠菜洗净，去根，放入沸水中焯一下，捞出，将菠菜磨成泥，最后放入碗中搅拌均匀。

适合宝宝的月龄：适合1岁以上的宝宝食用。

菠菜泥粥

食物：3个菠菜，50克米饭，少量盐。

做法：先将米饭洗净，煮成粥，然后用热水将菠菜洗净，放入搅拌机中搅拌成泥，再将菠菜泥参与煮好的粥中，搅拌均匀，加入少许盐。

适合宝宝的月龄：适合8个月以上的宝宝食用。

注意事项

1.菠菜属于碱性食物，性凉，多吃容易引起腹泻，所以不宜给宝宝多吃。

2.缺钙的宝宝不宜吃菠菜，因为菠菜中的草酸钙会影响钙的吸收。

3.宝宝肠胃作用差，菠菜应选择新鲜、嫩叶的小树。