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气温降低、天气转凉。
今年白露节令是2018年9月8日。当太阳公转到黄经165度时，进到白露节令，这时农作物即将完善，“秋老虎”也将逝去，温度开始下降，天气逐渐变凉。白露是秋的第三个节气，表明孟秋时节的结束和仲秋时节的开端。
秋天节令。
天气渐变凉，会在清晨时分发觉路面和叶子上有很多露珠，这是因夜里水汽凝结在上面，因此得名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白描述秋露。
白露实际上是表现气温早已变凉，晚间空气中水汽便受冷凝结成细微的水滴，非常密集地粘在花草植物的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，特别是经早晨的太阳光照射，看起来更加晶莹透亮、洁白如玉，煞是惹人喜爱，因此得“白露”盛名。
全国各地各不相同。
白露时节，我国北方地域降雨明显降低，秋色宜人，比较干燥。
长江中下游地区在此阶段，第一场秋雨通常能够缓解前期的少水状况，但如果冷空气与台风相聚，或冷暖空气旗鼓相当，彼此交锋进退维艰时，形成的暴雨或低温连阴雨对秋天作物生长不好。
西部地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨气温。
沿海地区，尤其是华南沿海还可能会有热带天气系统（台风）造成的大暴雨。此外，这时局部地区也有可能出现秋旱、森林火险、初霜等天气。
自古就有“春茶苦，夏茶涩，要饮茶，秋白露”的说法。
茶树经过夏天的炎热，到了白露时节也就到了茶树生长的最佳时期，采摘下来的白露茶既不像春茶那般细嫩、不经泡，也不像夏茶那般发干味苦，而是有一独特醇厚香味儿，尤受老茶客喜爱。
故时南京人都十分青睐“白露茶”，因此一到这时，有些老茶客便会聚在一起，细品香茗，感受传统之美。
福建福州有“白露必吃龙眼”的说法。当地习俗觉得，在白露这一天吃龙眼有大补身体的神效，在这一天吃一颗龙眼等同于吃一只鸡那么补。这个说法虽然较为浮夸，可是白露节令吃龙眼确实对身体多有助益。
龙眼本身就有养血健脾，宁心安神，护肤美容等多种功效，还能够治疗贫血，失眠，精神衰弱等等很各种疾病。白露以前的龙眼个个大粒，核小甜味口感好，因此白露吃龙眼是再好不过的啦。
浙江温州等地有过白露节的风俗。苍南、平阳等地民间，大家在此日收集“十样白”，以煨乌骨白毛鸡、鸭子或猪肘子，听说吃完可滋补身体，去作风（关节炎）。
这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，即白芍、白芨、白术、白扁豆、白莲、白茅根、白山药、百合、白茯苓、白晒参，以与“白露”字面相应。
在浙江文成，人们认为白露吃番薯可让全年吃番薯丝和红薯丝餐后，不会发胃液，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
江苏南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具备南京地方特色的节令习俗。爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”，这时的茶树经过夏天的炎热，白露前后正是它生长的很好阶段。
白露茶既不像春茶那般细嫩，不经泡，也不像夏茶那般发干味苦，而是有一种独特醇厚香味儿，尤受老茶客喜爱。
湖南资兴的兴宁、三都、蓼江一带历来有制酒习俗。每年白露节一到，家家制酒，待客接人必喝“土酒”。其酒用檽米、高粱等五谷酿成,温中含热，略带甜味，称“白露米酒”。
江苏和浙江也有自酿白露米酒的风俗。故时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家制酒，用于待客，常有人把白露米酒带到城市。直至上世纪三四十年代，南京城里酒店里也有零拷的白露米酒，之后渐渐消失。
生存在江苏太湖畔的老百姓会到白露时节祭禹王。禹王是传说中治水英雄大禹，太湖畔的渔夫称他为“水道菩萨”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大，历时一周。
白露时节，秋燥致伤，容易耗人体液，因此常会出现口喉干苦、大便干硬、皮肤干裂的情况。中医讲，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的原因。
因此，从饮食来看，应注意补阴，这时养生应“顺四时”。秋天对应着肺，因此白露时节要注意润肺。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露实际上是说明气温早已变凉。这时，人们就会显著地感到炎炎夏日已过，而凉爽的秋天已经来临了。但在岭南地区，气温还是酷热，不少市民晚上睡觉还会开空调，或凉水澡，这样容易伤阴的。
提议：到了白露，就不要赤膊露体，不要凉水澡，以防受凉。
白露时节，肺气清肃，这时勿使情绪变化太大，要保持情绪稳定，安神定志，以免造成肺气。
白露是一个表征天气转凉的节气，尽管白天的温度仍可达三十多度，但夜里仍会较凉，昼夜气温差较大，若下雨则气温下降更加明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要嘱咐”正是表明这个道理。
白露后，运动量及运动量可较夏季适当加大，可选择跑步、打太极拳、体操、打篮球、网球、导向等，以汗出但不疲倦为度，这样有利于机体内气血调畅。
导向层面，可遵循《灵剑子》坐功法：闭气，两手握拳，以拳头沿小腿及脚外侧及里侧各自叩打十余遍，随后，上下齿叩齿36遍，此法能开胸膊膈气，去两胁中气，医治肺部病症。
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