天气潮湿对身体的影响(人身上的湿气跟天气有关系吗有一定的关系)

影响胃口

当代气象学觉得，对人较适宜的湿度是：在气温15℃-20℃时，相对湿度55%-70%；在气温25℃时，相对湿度应为45%-55%，当湿度达到80%-100%时，气体很少能再吸收水分，人体汗水不易排出，出汗后不易被挥发掉，会令人心烦疲惫、食欲不佳。

提议

室内使用空调、除湿机开展去湿，多吃些香辣开胃的食物，以增进食欲。

影响睡眠

在高湿环境下，气体含水量上升，含氧量相对减少，可显著造成人呼吸不久，导致睡眠舒适感降低，引发睡眠医治减少、失眠、精力不集中，幸福感下降的状况。

提议

天气潮湿期内少开窗，防止室内湿气加剧，卧房放置一些除湿盒等东西开展去湿，提高睡眠空气质量。

易引发呼吸道疾病

气体湿度过高可能导致人体免疫力低下，造成呼吸道黏膜敏感度提高和皮肤免疫力下降，会受环境中各种过敏源影响而发病，尤其是长期暴露在水凝固堆积、通风不足、被子潮湿环境可明显增强患呼吸道疾病的风险，其中鼻炎患病率高过哮喘和肺炎，女性患病率更高过男士，而幼儿阶段太多暴露在湿冷霉菌环境，会导致在青少年阶段哮喘发病率上升。

易引发皮肤病

同时天气潮湿，真菌的生长速度快，还容易引发病菌感染，此时是湿疹、手足藓、过敏性皮肤病等皮肤问题和一些妇科疾病的多发期，尤其是过去有皮肤病史的群体，若是在温暖潮湿的环境中待久了，原来在人体皮肤上处在“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，引起相应皮肤病。

易引发过敏性疾病

气体过于潮湿有益于一些细菌和病菌的繁育与传播，潮湿环境最容易产生霉菌，而霉菌吸进肺脏，容易引起肺炎或肺部真菌病，同时霉菌以及代谢物通过各种途径进到人体，还会引发过敏支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原先的过敏性疾病发作。

引起风湿关节病

居住环境湿冷、气体湿度过高时，可导致人体水液代谢失衡，组织水肿胀痛，血液循环不久，血夜沉积，炎症现象加剧，免疫力能力下降，造成风湿关节炎、类风湿性关节炎高发，尤其是高湿、多雨季节患病率明显增高。

影响肠胃功能

高湿环境可能通过影响自由基代谢影响胃肠道健康，导致人消化欠佳、生活质量下降，发生削瘦、呆滞、大便不成形的现象，临床上身患肚胀、消化不好、肠易激综合征、便秘的人数在高湿度环境下则是关键影响因素之一。

人身上的湿气跟气温有关系吗

有一定的关系。

湿气是中医上的概念，分为内湿和外湿，其中外湿便是自然界中的水湿，像地上流动水、雾，这都是大气中所含有的水汽；而内湿便是人体里的体液，也就是常说的血液，人体的血液约为人体体重的60%，这些血液里的主要成分就是水。

如外湿引起的疾病，多是湿邪根据口鼻、肌表进到人体体内，例如在天气潮湿的湿地久住，露珠很大时还在外劳作，淋雨或是出汗后没有及时的擦干身体等，都会造成各种疾病；而内湿引起的疾病，多是脾胃功能损伤造成的，中医讲，肠胃主运化，假如脾胃功能正常，湿邪就会通过大小便等渠道排出体外，那如果脾胃虚寒，水湿便会滞留在体内，进而会诱发各种疾病。