带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于身体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处，双手掐腰时，肋骨与盆骨之间最柔软之处。
带脉针对女性来说至关重要，有健脾利湿的功效，还能医治一些妇科病，例如女性发生月经失调、赤白带下等状况，能通过输通带脉来实现治疗的目的。
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