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视情况而定。
1.如果是常常在户外的话，防晒霜每隔两个小时上下就要涂一次，一天大概要涂三至四次。
2.如果是常常在室内的话，防晒霜每隔三至四小时上下涂一次即可，一天大概涂两到三次。
3.如果是游水的话，防晒霜在游完泳以后就必须补涂一次。
4.如果是在沙滩等紫外线比较强的地区，提议隔一个小时就补涂一次防晒霜。
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