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冷敷可使用冰袋、冰毛巾及其包装好的冰块。冰袋应用前，应保证化学冷却完好无渗漏，使用时应消毒；冷敷应用防水袋或毛巾隔开，防止融化后的水感染。
将冰袋放在患处冰敷，一般敷在疼痛或肿胀部位；如果是高烧患者，冰袋可以敷在患者的前额、颈部、腋窝及其腹股沟上。
冷敷是最常见的冷疗方法，可以减少肢体肿胀。冷敷的最佳时间是伤后24小时内，最长不超过48小时。冷敷是24小时内的最佳效果，能有效抑制血液循环，减少部分代谢面，减少人体冷痛肿胀。
冷敷时间为每次20-30分钟。如果需要长时间增加冷敷，每次至少间隔30-60分钟。冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤的冷敷情况，及时解决，防止组织坏死。
冷敷时，避免将冰块和冰袋压在身体下，经常更换冰袋和毛巾；而且，冷敷时要注意时间。如果有冻疮或全身反应，应立即停止冷敷，轻则保暖，重则按医嘱解决。
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