风市的准确位置图视频(风市的准确位置图)

风市的准确位置图

风市属足少阳胆经经络穴位，穴道在人体大腿外侧的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖所在的位置。

风市迅速取穴法

1.仰卧，在大腿外侧部的中线上，双手自然甚至时，在大腿外侧部的中线上，中指尖处，轻按有酸胀感。

2.仰卧，在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸，股外侧肌与股二头肌之间，轻按有酸胀感。

风市的穴名分析

风，风气的含意；市，集市的含意。“风市”的意思是指胆经经气在这个穴位排热冷缩后，化作水湿作风。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水汽，抵达本穴后，凉湿水汽进一步排热缩合变成天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层级横着往外传送，此穴如同风气的集散之地，故而得名。

风市的功效与作用

风市属足少阳胆经腧穴，具备舒筋活血，祛风止痒之功，长期按摩这个穴位，能够起到祛风湿，利腿足的功效，针对脚痛，腰膝酸痛，腰重起坐难等病症有特别功效，长期坚持轻按，可以有效治疗下肢神经麻痹，脚气，股外神经炎，中风偏瘫，大腿酸痛，脚冷膝痛，全身瘙痒，脚气等症。

风市的保健按摩方式

1.用双手中指分别按于两边的风市穴，顺时针按揉1-3分钟，两腿交替进行，以大腿觉得酸疼为宜，天天坚持按摩，能促进下肢血液循环。

2.取站立或侧卧（更替选穴），用手上指节点按穴位20-30次，或取座位，用拇指点按30-40次。