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建议3-5克左右。
一次放多少克只能说适合大多数人。估计少数体质虚弱的群体应该减少剂量，防止西洋参饮用过多对身体造成不适。另外，西洋参的形状不规则，切片时可能会出现厚度和大小不一的情况，剂量可能会有偏差。因此，建议多吃几块小西洋参片，但一般来说不要超过5克。有医生的建议是很好的。
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