湿头发睡觉有什么危害(湿头发睡觉易感冒)

湿头容易感冒

湿头发睡觉容易感冒，一天，气和血在深夜最弱，经过一天的能量消耗，人们容易疲劳，抵抗感冒能力下降，特别是睡觉前用热水洗头，血管扩张，夜间冷空气刺激，毛细管会放射性收缩，头部气和血冷凝，会让人体感冒，所以感冒症状，如流鼻涕、鼻塞，甚至发烧。

头法的水分也会大量挥发，带来人体的一部分人量，人体排热的提高，会使人体免疫力下降，引起感冒。

湿头发入睡容易头痛

洗完头发不干头发睡在房间里，大量的水会停留在头发表面，特别是在晚上低温，湿头发睡眠对健康有害，深夜头发部分不适，伴有隐藏的疼痛，第二天，会有头痛、头晕症状，长期使头部容易头痛或偏头痛，甚至引起静脉丛炎。

湿头发入睡会导致血瘀

大量未干燥的水分滞留在头发表面。当温度低时，残余水分在冷空气中容易凝结。如果长时间有残余水凝固头部，会导致气滞、血瘀、经络阻塞和抑郁。尤其是冬季寒湿交加，更容易生病。气血阻塞对女性的危害更为明显。加重体内的冷空气会影响月经、皮肤、关节等健康。

湿头睡不会导致脱发

虽然头发没有完全干睡，对身体有一定的伤害，但湿头发睡觉导致脱发这真的没有科学依据，没有看到临产病，也没有研究证实这一说法，不可信。

小提示

洗完头发后，你应该把头发擦干，然后睡觉。你可以用吸水性好的毛巾包起来，逐渐从上到下轻轻按压吸水。你可以把头发分开一点，不要用毛巾擦头发。很容易损伤毛鳞片，然后在完全干燥后入睡；自然，如果时间紧迫，可以用吹风机吹干，以免损伤头发。不建议使用暖风。