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1.双手用力握紧拳头，再用力伸出，此动作反复做30次。
2.双手向头部举起，再慢慢放下来，此动作也是反复做30次。
3.把双手放到肘弯平的高度，让手渐渐地垂下来，反复进行这类放松手部的动作30次。
4.用拇指与食指一侧拉引每根指尖，按摩2秒，记牢每根手指6次反复进行30次。
5.把双手平放在台面上，柔和地向下压，再举起一个手指，尽量举高，此动作也是反复做30次。
6.手背对手背逐渐摩擦按摩，从手腕至指尖20次。
盛一盆开水，再放入一汤匙浴盐，将双手浸在开水里边，一边浸泡一边按摩手指10分钟，然后将双手放到凉水里边，让扩张的毛孔收缩。这样的浴盐按摩瘦手指的方式但是很快见效果的啦！
用3汤勺的浴盐再倒入1汤勺的蜂蜜和少量醋，随后混合在一起搅拌均匀，调成糊状后涂在手指上，按摩5分钟后用开水洗干净双手，再用凉水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜袋把手指一只一只地包裹住。包囊15分钟撕掉保鲜袋就行了。
左手用大拇指与食指将右手的每一根手指从指尖部位向外拉，随后局限在指甲根部周边，用力地压2秒钟，每一根手指反复动作5—6次。做了右手的捏拉动作可不要忘记左手也要做捏拉得动作！每天做3次，手指很快就能瘦下来了！
用大拇指与食指从指根部位向指尖的方位拉，滑下指甲末梢的时候才放宽。每个手指反复5—6次。这个动作可以促进血液循环，协助脂肪分解。假如涂些按摩霜的按摩手指的话效果也更加好！
将按摩霜或是护手霜涂在手身上，随后两只手的手背开始启动互相摩擦，从手腕处延伸至指尖的位置，要有规律地开展磨擦按摩，往返做20次这个按摩。可以通过磨擦高效地起到瘦手指的效果！
在双手上擦抹适量的橄榄油，然后进行按摩，每根手指按摩一遍可以消耗一点脂肪。
将双手浸在开水里边，一边浸泡，一边进行按摩双手往返PK10分钟。再将双手放到凉水当中，浸泡2分钟。
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