0—12个月宝宝奶量参考(0-12个月宝宝奶量表格)

0—12个月宝宝奶量参考

下列数据参考来自中国儿童喂养与营养指导技术标准、中国营养学会，混合喂养宝宝必须测算母乳和配方奶粉相加的总奶量，纯母乳宝宝或纯奶粉宝宝直接按照下列喂奶量喂哺即可，仅作宝妈们掌握参照，实际喂奶量最好以各自宝宝的饱食水平而定。

1.0—10天

母乳：按需哺乳。头两天，宝宝一次可能只吃数分钟，以后逐步增加到十分钟、十五分钟甚至更长。

配方奶：最初几日，宝宝每次只能吃15—20毫升左右，几天后，均值每次奶量可达到60-90mL，每过3-4小时吃一次。10天左右后大部分宝宝就能每餐吃90—120mL。

2.第1个月

母乳：按需哺乳。母乳消化快，新生儿胃容量又小，每日约8—12次喂哺。

配方奶：大约每4小时一次。有些宝宝每日奶量能喝600mL，有些能喝800mL甚至更高，但也有500mL就足够的。不同的小孩个人、消化、基础代谢和成长速度不同，因此对奶量的需求不同。

3.第2个月

母乳：按需哺乳。

配方奶：宝宝每日6次左右，每次大概能喝80-120ml，最多150mL，奶量随增重。

4.第3个月

母乳：一天8—10次喂哺。

配方奶：总奶量720—900mL，每次120—150mL，每日6次左右。奶量随体重增长逐步增加。

5.第4个月

母乳：按需哺乳。哺喂频率随着月龄提升频次日益减少。

配方奶：4个月时每日奶量需要在750-960ml之间，一天5到6次，每次150-180ml。

6.第5个月

母乳：宝宝奶量变化不大。

配方奶：和4个月时差不多，般每天吃6次宝宝，每次160mL；每天吃5次宝宝，每次180mL。总量应当保持在960mL下列。

7.第6个月

母乳或配方奶：每日总奶量不超过960mL。满6个月时，有些宝宝每次奶量可达到180—240mL，一天4到5次；假如一次吃240mL，每天吃4次即可。

8.第7—12个月

母乳：总奶量不少于600mL，每日4到6次。

配方奶：每日4—6次，每日总奶量600—800mL。

备注

满6月龄后开始添加辅食，随着辅食慢慢添加，奶量相应减少，但母乳和配方奶依旧是关键营养来源。