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喝冰水对身体有害吗(喝冰水对身体有什么危害)

发布时间:2024-02-15   作者:赤血鬼瞳    
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摘要喝冰水是夏季比较常见的一种饮食生活习惯,喝冰凉的水来缓解夏日炎热是普遍之事,效果也不错,不过冰水低于体温太多,很多疑问喝冰水对身体有害吗?

喝冰水对身体有害吗(喝冰水对身体有什么危害)

喝冰水对身体有害吗?

对身体有一定的影响。

喝冰水对身体的影响主要在胃肠道层面,冷刺激胃容易腹泻,对人群,喝冰水对老年人儿童、胃虚弱、身体寒冷人群的身体不良影响较大。

喝冰水对身体有什么危害?

刺激肠胃

经常喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠道,加速胃肠蠕动,甚至引起肠痉挛,引起腹痛、腹泻,对胃不好的人更有刺激性。

引起心血管疾病

患有心血管疾病的中老年人,喝冰水容易刺激血管收缩,容易恢复脑血管肌腱挛缩,导致心肌梗死等。因此,中老年人不能喝冰水。

造成牙疼

对牙齿敏感、口腔疾病或蛀牙的人,冰水对口腔有很大的刺激作用,容易刺激牙神经,引起牙痛,所以少喝。

引起中暑

夏季喝冰水,也容易增加中暑的发生率,这种药物是由于大量饮用冰水,会导致汗孔发泄不良,身体排热困难,余热积累,容易引起中暑。

加剧体寒

经常喝冰水对气和血液有很大的影响,特别是对身体寒冷的人,喝冰水容易导致气和血液运行混乱,也可能影响生殖系统的发育和生理作用,女性容易出现月经混乱、痛经等冷空气沉积疾病。

温馨提醒

人体体温为37℃,胃肠温度高,饮用水应靠近胃肠温度水,对胃刺激最小,也有助于人体血液循环,是最舒适的温度,所以通常喝37-40℃左右的温水是最好的。

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