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午睡通常是在午饭后进行的。尤其是午餐吃的食物比较多，消化这些食物可能需要很长时间。如果此时躺在桌子上睡觉，弯曲的身体很容易影响胃的正常功能，也很容易引起胃胀气。另外，趴着睡觉后，原本供给胃肠系统的血液会减少，也会影响正常消化。
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