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5-8根左右。
一般冲泡虫草花一次用量需要在5-8根左右，其量也就在2g-3g之间。虫草花泡水喝，其用量不宜过大，每日用量在应该保持在这个范围内，而且最好一次只冲泡一杯，在把水喝完之后将里面的虫草花嚼服即可。虫草花泡茶在喝完之后提议多喝点水，这可以有益于基础代谢将毒物的清除。
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