口腔溃疡是怎么回事(口腔溃疡是怎么回事引起的)

口腔溃疡是什么原因

1、营养匮乏

有的人常常口腔溃疡是由于体内缺乏营养元素导致的，常常贫血、缺乏营养的人患上口腔溃疡的几率很大。这种患者一般来说只有适当调整一下本身的营养，就能慢慢解决常常口腔溃疡的困扰。

2、免疫力下降

常常口腔溃疡一般跟患者自身的免疫力脱不了关系，现代科学研究认为，免疫力下降容易引起很多疾病侵袭，口腔溃疡就是其中自己用，常常口腔溃疡的患者应适当加强体育锻炼，增加免疫力。

3、先天因素

遗传是造成口腔溃疡的病因之一，常常口腔溃疡跟遗传是有很大关系的，家有口腔溃疡病历的人比一般人更容易患上口腔溃疡，因此这类患者要多注意一下日常的饮食结构，不能给口腔溃疡可趁之机。

4、精神要素

常常口腔溃疡跟精神要素也有很大的关系，经常紧张、生气、暴躁易怒的人容易被口腔溃疡缠上，要是不调整一下自己的心理障碍，这样才能有效避免经常的口腔溃疡。

5、癌症前兆

不断扩散难以治愈的口腔溃疡很可能是癌病的先兆，若是有口腔溃疡面积不断扩大的患者，应及时地去看医生，查下病因，预防癌症侵袭。

口腔溃疡吃什么好

1、青苹果

青苹果爽爆的香味，更能促进口腔中唾沫分泌，对口腔溃疡引起的嘴巴干涩、发苦具有很好的疗效。若将青苹果片加上几颗冰块和冰糖泡水喝，不但清凉解暑，更能加快口腔溃疡的痊愈。

2、梨子

梨子含有维生素B族，并且肉脆多汁，能够帮助溃烂快速愈合。梨子具有清热解毒、生津降火的功效，制成冰糖雪梨味道很好。

3、甜瓜

甜瓜内含有的维生素C和胡萝卜素，能帮助口腔溃疡伤口的愈合，但吃太多易上火，加重病情，因此吃西瓜要掌握分寸。

怎样预防口腔溃疡

1、食用新鲜蔬果和杂粮

新鲜蔬果更有助于补充维生素、膳食纤维和降燥降火，而杂粮中富含丰富的B族维生素，可以弥补维生素B2不足引起的口腔溃疡。

2、充足睡眠

睡眠充足能够增强免疫力、减轻精神紧张。

3、防止坏习惯和爱好

如少吃辛辣食物，少喝酒，戒烟，及其咖啡、饮料等少涉及。