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菠萝性温寒，能解暑止渴，健脾胃，固气益血，对身体非常有益。但是不要多吃。菠萝有点冷。如果你吃得太多，你可能会腹泻。另外，孩子不宜多吃菠萝，可能会出现过敏症状，导致皮肤出现很多红斑。
柚子的味道又酸又甜，水分充足，是每个人都喜欢吃的水果。但是柚子一般都是凉性水果，不要多吃，多吃可能会导致身体寒冷，长期积累，不利于健康。但是柚子可以止咳祛痰，症状轻微的人可以吃柚子临床治疗。
夏天，市场上有很多甜瓜。很多人喜欢在夏天吃西瓜解暑，尤其是冰瓜。然而，西瓜通常是凉爽的水果，即使在炎热的日子，也不要多吃。尤其是老年人、孕妇、儿童等体质特殊的群体，多吃西瓜会出现腹泻症状，而孕妇多吃甜瓜会严重影响胎儿健康。
香蕉也是最常见的水果之一。它有淡淡的甜味，可以促进排便。排便困难的人喜欢吃香蕉。然而，香蕉也是一种凉爽的水果。身体寒冷的人，孕妇和月经期的女性，不能吃香蕉，尤其是孕妇，一定要记得不要吃香蕉，这样可以促进排便，但也可能导致腹泻和流产。
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