口干舌燥是什么原因(口干舌燥是什么原因呢)

口干舌燥是什么原因

生理口干舌燥

生理性的口干舌燥，根本原因是饮水偏少、饮食过咸、剧烈运动、大量出汗、神经功能失调、更年期、紧张、焦虑、唾液分泌降低等均可让人感到口干舌燥。此外，服食某些药物如助眠镇静药、抗胆碱能药等均可造成口干。生理口干舌燥能够通过适当的饮水和合理的膳食来减轻。

生理性口干舌燥

1、干燥综合征

这是一种常见的自身免疫病，患病率约为3‰～5‰，可出现眼干及类风湿关节炎。

2、口腔疾病

有上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，常常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带去较多水份，导致口干舌燥。

3、慢性肺病

肺炎、慢性气管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般较差，机体缺氧严重，因此常张嘴代偿性呼吸，一旦肺功能明显改善，口干舌燥便能缓解。

4、糖尿病

这种病容易被忽略，一开始的症状就是口干舌燥。

5、肝炎

口干舌燥是肝炎的主要症状之一，多是由于症状发展或者新陈代谢异常所导致的。除此之外，肝炎患者临床上常会出现食欲差、乏力、厌油腻、恶心干呕、肌肉或关节痛等不适。

6、维生素B2欠缺

人体缺乏维生素B2时，也会引起口干舌燥状况，并且还会有口角溃疡、喉干、舌体溃烂。

7、某些疾病

如感冒后、大量呕吐、腹泻及高烧后、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔扭曲患者常因鼻腔通气不良、哮喘病等也会引起口干舌燥。

若大家身体长期发生眼干、舌燥、咽下难等全身少水病症却难以自我调整的话，这时候我们就要谨防患上干燥综合征了。

口干舌燥怎么预防

1.保持室内适宜温度、湿度，避免对身体皮肤造成损害。

2.饮食均衡营养，忌辛辣油腻。若消化食物较难，应食用高维生素、易消化的半流食，多吃如谷类、瘦肉类、鱼种、香蕉、菌类、桔子等含钾较高的食物，对肾小管酸化功能问题的人有益处。

3.维持口腔清洁，三餐后刷牙、漱口，降低蛀齿发生，咬合泡泡糖，可刺激腺体分泌，忌烟酒。

4.注意眼部清理，降低感染机会，每日最好滴人工泪液或0.5%，甲基纤维素2～3次，风天注意戴眼镜。

5.不宜偏碱皂液，用中性温和皂液，擦涂护肤品。严重发痒可外敷中药制剂。阴道干燥者，应注意部分清理，防止病菌的感染。

口干舌燥吃什么好

1.梨

梨味辛性凉、味酸，具备清热生津、清肺润肺的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生吃梨有清热解毒、生津润燥、净心降火功效；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效。

2.苹果

苹果味辛、性凉，具备生津解渴、清热除烦、健脾养胃、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降胆固醇、防动脉硬化、防癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。因为苹果富含鞣质，可能引起便秘而加重病情，心肌梗塞及糖尿病人不宜多吃；平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的患者忌生吃苹果。

3.樱桃

应对口干舌燥吃什么好的问题，樱桃也是不错的选择，经过研究发觉樱桃可帮我们有效的保护心脏健康。不仅如此，樱桃还具备美容功效，同时还兼具很好的食疗功效，它对脾虚腹泻、益气、祛风胜湿、肾亏腰腿疼痛、活动不灵等都具有很好的医治功效。