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不好。偶尔用牙签剔一次牙，对牙齿不会有很大的影响，但是若养成习惯，会伤害牙齿和牙床，影响牙齿健康。
牙签塞入牙缝，牙床肉一再受到压迫，会逐渐萎缩，牙根暴露，牙齿的头大根小，牙床肉往下缩，牙齿之间的缝隙就会越大，影响形象，易导致牙周疾病。
长期用牙签剔牙，挖挖牙缝很易引起牙缝增大后，塞入牙缝中的东西愈来愈多，如此恶性循环会导致牙龈损伤，牙齿容易松脱脱落。
牙床肉外边的黏膜很薄，里边的肉很嫩，牙签尖而细，很容易剔伤牙床，牙床受损后，易染上病菌，泛红发胀，病况严重者会导致溃烂流血。
牙齿表层包裹着一层牙釉质，对牙釉质起保护作用，可是牙龈出的牙釉质很薄，经常有牙签剔牙易使牙釉质损坏，牙齿丧失防护层后，会让冷热酸甜敏感，造成牙疼。
牙签剔牙缝弊端多多，千万别培养餐后剔牙的习惯，建议在饭后漱口，若是有塞牙，用手绢，纸巾按着食物所塞位置轻轻擦一擦即可将沉渣搞出，或用牙刷顺着牙缝上下刷，就会把牙缝中的东西刷到，若确实刷不出，再用牙签沿着牙缝上下剔，别把牙签硬往牙缝里塞，注意卫生。
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