厌食症一种精神疾病。
我们所说的厌食症一般是指精神性厌食症,一般为女性,在青少年阶段就有生病趋向,因为受外界的评价,例如所别人感觉自己过胖,不足纤细等,进而对自身的体重过于注意,症状不断加重以致成为了一种心理问题。
1.体重严重缓解,与同龄同身高规范体重相比,略低15%甚至以上,和自己原先的体重相比,略低25%以上。发生浮肿的现象,因为缺少脂肪保温,容易感觉到冷。
2.女性月经终止达三个月以上。
3.出现呕吐,心跳缓慢的现象
4.性欲变弱。男女性欲都会减弱。
5.皮肤干燥,干裂,没有光泽。
1.抱怨自己的体重过重,不纤细,或者觉得自己身体形象不足美。
2.每日数次测量自己的体重。
3.锻炼和工作出现障碍。
4.强迫的挑选穿宽松的衣服。
1.饮食结构异常。喜爱玩弄菜盘里的食物,或者咀嚼食物后再吐出,并反复这种做法。
2.发生跳餐的状况。每当吃饭时通常会用吃过了,不饿来作为躲避用餐的借口。
3.患者会感到饥饿,可是由于担心发胖的心理,会太过节食甚至是不吃,或者暴食之后主动催吐或是服药来代谢,减肥。
厌食症并不只是不想吃东西。
简单说,厌食症是不想吃东西的升级版,厌食症也会有有食欲时,甚至出现暴食的现象,可是暴食之后在意自己的体重而发生罪恶感,进而会通过催吐,吃泻药或是减肥药来控制自己的体重,更多的是一种心理问题,是由于对自身的体重的错误认知所导致的。
1.建立正确的审美价值观。廋不代表着美,一味的模仿什么模特是不理性的行为,也难以达成目的。
2.不要使用减肥药,催吐等极端的减肥方式,只会适得其反。
3.制订一个合理的体重规范,可以询问别人的提议,一定不要对自己的提冲过于严苛。
4.要保持良好的生活习惯:饮食要规律,不要暴饮暴食,把饮食当做一种缓解压力的方法是不正确的。作息要规律,合理的作息,适量的运动能有效的增进食欲。
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