绿豆打豆浆好不好(绿豆打豆浆好不好喝)

绿豆打豆浆怎么样

绿豆打豆浆是有很好的保健功效的。

豆浆味辛、性温，有健脾开胃、补虚润肺、清肺化痰、通淋利尿、护肤美容之功效;绿豆更具清热解毒功效，用绿豆豆浆具备很好的润肺养颜的功效，能够清热去火降火，针对咳嗽咳痰的现象有改善作用。

绿豆如何打豆浆好喝

做法一

材料：绿豆、大枣。

做法：

1.绿豆用清水泡至变软，捞出洗净;大枣洗净，去核。

2.将绿豆、大枣放进豆浆机中，加水至上下水位线之间。

3.搅弄成豆浆，并烧开，滤出豆浆即可。

做法二

干黄豆1/3杯、干稻米1/3杯、绿豆1/3杯。

做法：

1.将干黄豆用清水浸泡4小时以上或在冰箱浸泡一夜;

2.将稻米淘洗干净;将泡好的大豆与绿豆、稻米等原料洗净后混和放进杯体中，加水至上下水位线之间;

3.插上电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟搞好绿豆豆浆。

绿豆和什么组合最好

绿豆 稻米

绿豆含淀粉、纤维、蛋白、多种维生素、矿物质。在中医食疗上，绿豆具清热去火、利水消肿、润嗓解渴等功效，与稻米熬成粥后，清润口感利于食欲不佳的患者或老年人食用。

绿豆 南瓜

南瓜是有很好的补中益气的功效，而且是含有维生素，是一种高纤维的食物，可以很好的下降糖尿病病人的血糖，绿豆有清热解毒、生津解渴的功效，所以和南瓜一起煮是有很好的保健作用的。

绿豆 韭菜

韭菜是有温阳祛毒、下气散血的功效，绿豆有祛毒的功效。韭菜和绿豆组合是能够很好的消除身体里的湿毒并有补虚功效，这是有益于肥胖者对脂肪的消耗，加之韭菜含粗纤维较多，通肠方便，有助于减肥。