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在西方，并没“春困秋乏”的说法。不过，有此外类似“春困秋乏”症候的说法，好像“春天躁动症”（SpringFever）和“周期性情绪失调”（SeasonalAffectiveDisorder）。这些症候主要特点有：易疲倦、嗜睡、食欲不佳、情绪不佳、兴奋易怒、精力不集中等等。古人说“春困秋乏”是光照时间的变化，造成的人体体内阴阳失调。这是中医的说法，可是什么叫“阴”，什么叫“阳”，并没有一个准确的说法。不过，可能引起“春困秋乏”的原因大概有以下几点：生物钟紊乱；大脑供氧不足；下丘脑激素分泌转变；身体的自我修整。
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