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吃火锅舌头热一般不需要特别解决，口腔重塑效果很好，一般舌头烫伤，一直吃热食物，感觉不是很大，舌头麻木后，只是烧舌头表面不用担心，只要最近不吃热食物，多喝温水，会自然修复。
吃火锅时舌头烫伤，建议喝牛奶等饮料，可有效缓解舌头不适，因为牛奶中的乳蛋白可以减少食物对舌头的刺激，也可以在舌头上形成保护膜，减轻疼痛。
吃火锅舌头烫伤后，可以用淡盐水漱口，消炎杀菌，有效去除口腔细菌，减少舌头感染的可能性，加快舌头烫伤位置的修复速度。
用白糖或蜂蜜敷在舌头烫伤的位置，可以有效止痛，加快烧伤面的修复，或者稍微张开嘴，用嘴呼吸，也可以止痛。
吃火锅烧舌头不是很严重，不能采取特殊对策，口腔再生细胞效果很好，一般不到3天，舌烫面会长出新细胞，改变热细胞，如果烧伤真的严重，疼痛显著，影响用餐，建议去医院看医生，打开软膏擦伤口。
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