精准定位:在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘1横指(中指)。
简单选穴:正坐曲膝,找到足三里穴,再垂直向下5寸处就是该穴。
在胫骨前肌和趾长伸肌之间;有胫前动,静脉;布有绯肠外侧皮神经,隐神经的皮支,深层为绯深神经。
作用:疏经活络,除风湿,强筋健骨。
主冶:脘腹疼痛,下肢痿痹,偏瘫,足肿转筋,足胫麻木,肩痛肩凝。
作用机理:条口穴属胃经,处于小脚部,因为阳明经多气多血,故本穴的疏经通脉,益气活血,祛风散寒逐湿的功效甚强,以治疗下肢外经症状为主;因为本穴通脉祛邪,强筋健骨的功效较强,还可治疗肩周炎,落枕,腰扭伤等经筋病症。
1.配环跳,风市,足三里,阳陵泉,承山,悬钟,针刺平补平泻法,散寒除湿,舒筋止痛,医治寒湿阻络之下肢痿痹,小腿冷痛,麻木,转筋等。
2.配解溪,天山,太冲,足临泣,针刺平补平泻法,通脉退肿,医治经气不好之跗肿。
3.配承山,肩髃,肩髎,阳陵泉,针刺泻法,条口透承山,活血通络,医治气血阻滞之肩痛,活动不利等。
4.配天枢,气海,上巨虚,针刺平补平泻法,气海可灸,散寒除湿,医治寒凝腹疼,虚寒痢疾等。
用拇指指肚竖直按揉条口穴,每次1-3分钟,天天坚持按摩,能增强肠胃功能,改进下肢血液循环,减轻膝关节痛,下肢严寒。
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