耳门属于手三焦经络穴位,在人体头部侧面、耳前、耳珠上方稍前的缺口中,即听宫穴上方。
1.侧座时,将按摩工具放在耳屏上,下颌髁突后缘,有凹处,轻轻按压有酸胀感。
2.侧座,微微张嘴,先听宫,听宫直上0.5寸凹陷,轻轻按压有酸胀感。
耳朵是指穴位内气血的功效部位为耳朵;门,强调入口的门户。耳门是指三焦经气中的滞重水湿。穴位冷却后,从耳孔流入体内。这个穴位的物质是角孙穴传来的水湿气。到达这个穴位后,水湿的蒸发雨冷却到地面经水,然后循着耳孔流入体内。这个穴位就像三焦经气血进出耳朵的门户,因此得名。
耳门属于手少阳三焦经穴,就像三焦经气血进出耳朵的门户一样。按摩穴位具有智耳通窍、排热活络的作用,能迅速缓解耳流浓汁、重听、无闻、耳呜、耳道炎等疾病;长期轻按此穴位,对下颌关节炎、上牙痛等疾病有很好的调理、改善和保健作用;还能有效治疗耳聋、耳聋等常见耳部疾病,这个穴位是预防各种耳病的主要首选。
1.坐着,举起双手,指尖朝上,手掌向内,轻轻扶着头,四指偏头。
2.拇指指尖触摸耳珠上的空缺前,轻轻张开嘴。
3.拇指指尖垂直按压凹陷穴位,有肿胀疼痛的感觉。
4.左右两个穴位,每天早晚各揉一次,每次揉1-3分钟,也可以同时揉两边。
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