按摩血海有什么好处(按摩血海穴的好处)

血海的准确位置

简单选择穴位：膝盖弯曲，髌骨上缘2英寸，当股内侧肌肉凸起中点选择穴位，或坐在膝盖弯曲时，按摩者应与按摩者打交道，用手按压膝盖骨，手掌对准膝盖骨顶部，拇指向内，当拇指尖是穴位。

规范定位：在股前区，髌底内侧2寸，股内侧肌突起。

按摩血海的功效

血海穴是足太阴脾经穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经的功效。它是促进血液循环和治疗血液证据的主要方法。与合谷魏永搭配，活血通经效果非常好。平时经常按摩这个穴位，可以生血祛瘀，加速新陈代谢。

按摩血海穴的好处

医治血证

血海具有理气活血、引血补血、化瘀的功效，是预防各种血证的重点。临床上常用于治疗痛经、更年期、月经失调、崩漏、带下、功能性子宫出血、产后恶露、贫血、睾丸炎、小解淋涩、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等疾病。

缓解痛经

中医认为，痛经主要是由经血运行不良和经气阻塞引起的，可通过实施穴位刺激和调节经络来减轻。痛经时，用单手拇指轻轻按压血海穴，刺激左脚，可减轻疼痛。

减少产后酸痛

产后身体会变得非常虚弱。此时，如果忽视保暖工作，很容易被感冒侵入体内，导致产后疼痛。此时，可以通过轻轻按压血海穴，加快气血运行，调节血液和血液来运行。可以每天固定一个时间，用食指、中指、无名指腹部轻轻按压孕妇上下血海穴10次。

减少眼干眼痛

如果你用眼睛太久，你的眼睛会感到酸涩和干痛。这是因为肝脏对眼睛开窍，肝血虚促进经络和眼睛无法滋润。血海是脾血的聚集地。具有化血为气、滋补经气的功效。能有效补充肝血。按摩刺激穴位有助于缓解眼睛干燥和眼痛。

按摩血海的正确方法

1.搭配痒陵泉、梁丘、鹤顶，用拇指腹部按压每个穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤轻轻按压，局部酸胀，可治疗膝关节疼痛。

2.将拇指放在血液中，用手指和腹部揉50-100次，局部酸胀，每天按摩，可缓解麻疹、湿疹、气、腹胀等疾病。