冬虫夏草的功效与作用及食用方法(冬虫夏草的食用方法)

止咳平喘

冬虫夏草归肺、肾经，能够肺气，实腠理，适量食用能够扩大支气管平滑肌，能够将其用于临床治疗肺气虚、肺结核所致的咯血或痰里有血、干咳、气短等不适，具有一定止咳平喘的作用。

补肾益精

冬虫夏草入肾经，滋补作用比较强，具备补肾阳，益肾气的功效，针对肾阳虚衰、腰酸腿软、阳萎早泄等症有一定的好处，因此冬虫夏草具有一定补肾益精的作用，深受人们的喜爱和欢迎。

降压降脂

冬虫夏草中含有一定的虫草酸，虫草酸可调节人体的心血管，恢复血管弹性，缓解血管阻力，改善心血管的血循环，从而帮助降血压，减少血液里胆固醇和甘油三脂含量。

消除疲劳

冬虫夏草的营养成分及其食用价值非常高，适量食用能够为人体补充丰富的营养，针对体质虚弱的人群来说，适量食用冬虫夏草能使身体疲惫感慢慢有所改善，使人体精神风貌变的更好。

改进呼吸道

冬虫夏草针对人体气管具有扩张的作用，身患呼吸道疾病的群体能够通过长期服用冬虫夏草，改进呼吸道，达到缓解病情的效果，即便是自身没有呼吸道疾病，食用冬虫夏草也可以起到预防的作用。

提升调节免疫力

冬虫夏草营养成分非常高，适量食用可以增加人体中免疫细胞、免疫组织的总数，推动抗体生成，提高人体免疫器官、免疫细胞的吞噬作用，提升人体的免疫能力，预防一些疾病的发生。

冬虫夏草的食用方式

冬虫夏草作为一种药食同源的中药材，滋补作用是比较强的，能够把它作为药材直接煎制，也可将其制成药膳吃。

但通常建议，实际用法用量一定要谨遵医嘱，防止擅自用后产生副作用，其次冬虫夏草在存放时一定要存放在阴凉干燥处，防止受潮后影响到药力的发挥和运用。

冬虫夏草的禁忌人群

少年儿童

虫草具有与雄激素相近的作用，少年儿童服用可能造成成熟，因此儿童不宜服用，要服用也应根据医生处方。

身患各种实证者

身患“实证”得人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的效果，并且会导致心慌气短、心烦、嘴角溢血等不良反应。

阴虚火旺者

中医讲究对症论治，阴虚内热与湿热的患者，服用冬虫夏草是无法从源头上治愈疾病的，反倒过多食用会加重其病况。