决明子粉的功效与作用是什么(决明子的功效与作用及用量是)

决定子粉的功效和作用是什么？

决明子性甜、苦、咸、冷，属于肝、大肠经络，具有清热明目、润肠通便的作用。因此，如果直接口服决明子粉，可以缓解肝气干扰或风热引起的眼红、涩痛、羞涩、眼泪、头痛、眩晕、眼睛暗沉、便秘等疾病，如果外用，可以促进皮肤血液循环，使皮肤更加紧致有弹性。

决明子粉能减肥吗？

有一定的减肥效果。

一般来说，只有通过控制饮食，减少热量摄入，增加体育锻炼，才能提高热量消耗，才能发挥良好的减肥效果，只吃决明子粉不能减肥。

但由于决明子具有润肠通便的功效，服用后能促进肠蠕动，加速体内大便和代谢废物的排出，因此决明子粉可以对减肥起到一定的辅助作用。

决明子粉能长期食用吗？

不能长时间吃。

虽然决定性子粉是润肠通便的药材，但如果大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等物质摄入过多，很容易引起肠道病变。

而且，决明是一种特性较冷的药材。如果长期服用，很容易导致肠胃损伤、脾胃虚弱、脾虚、腹泻等症状。因此，决明子粉不宜长期服用。

决明子粉一次吃多少

不超过15克。

如果决明子吃得太多，会引起一些副作用，所以对其用法用量有要求。但根据医书《中国药典》，决明子每次的用量在9-15克之间，所以决明子粉每天的主要用量一般不超过15克。

但如果用于治疗疾病，需要根据年龄、体重、疾病水平等因素来确定。因此，面对这种情况，最好在使用前咨询专业医生。