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痛风宜吃的水果有哪些(杏对痛风的益处)

发布时间:2024-01-08   作者:追風箏的少年    
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摘要我有痛风,但平常很喜欢吃水果,那痛风宜吃的水果有哪些?

痛风宜吃的水果有哪些(杏对痛风的益处)

对痛风的益处

杏果子营养全面,含有大量有机成分和人体所必须的维生素及矿物质,是一种营养价值较高的水果。特别适合痛风病人食用。

可以这样吃

红杏2枚。水煎熟,吃杏饮汤。治大便燥结。

石榴

对痛风病的益处

石榴果子中含有丰富的维生素及钾,能够促进肾脏排出尿酸,降低尿盐的堆积。

可以这样吃

石榴皮90克,蜂蜜适当。石榴皮洗净,放进石锅,加水烧开30分钟,加蜂蜜,烧开滤汁饮用。对虚劳咳嗽、解渴、久泻、久痢、便血、脱肛、滑精有功效

苹果

对痛风病的益处

苹果是碱性食品,吃水果后能迅速中合体内过多的酸性物质包含运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢物),使小便变成偏碱,促进结晶的尿酸融解而容易由尿中排出。

可以这样吃

餐后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜂蜜添加半杯温水内,调匀饮用。苹果醋的酸性成份具除菌功效,有利于清除关节、血管及器官的毒素。常常饮用,能调节血压、通血管、降胆固醇,亦有利于治疗关节炎及痛风症。

橘子

对痛风病的益处

橘子含有大量的B族维生素和维生素A、C、D及枸櫞酸、苹果酸、果胶等物质,维生素P、C均能增强毛细管韧性,果胶能促进脂质及胆固醇的排泄,并减少外源胆固醇的吸收,具备减少血脂的作用,能够防止痛风病的发生。

可以这样用

用洗面巾或卸妆棉浸湿橙汁后擦洗脸部皮肤,使皮肤充分吸收橙汁,5分钟后用清水洗净即可。可以彻底清洁面部污垢和油脂,深层洁面。

敏感肌肤使用前稍微稀释橙汁,之后在手腕内侧试试是否过敏。使用橙汁洁面后避免阳光晒。

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