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肉豆蔻味道辛、温，具备温中理气、健脾的功效，适合于肠胃虚寒气滞，脾胃虚弱。
肉豆蔻归经脾、胃、大肠经，有涩肠止泻之效，常用作收涩药应用，可以治疗虚泻、冷痢、脘腹胀痛、食滞呕吐、久泻不仅、固肠。
肉豆蔻含有挥发油对消化道有刺激作用，少量可以促进胃液的分泌和刺激肠胃蠕动，能够起到开胃消食的功效，常用于肠滑不固，积食不化、宿食不消等不适。
肉豆蔻中含有多种挥发油，含有的甲基异丁香酚有抑制中枢神经的功效，进而起到镇静催眠的效果。
肉豆蔻里的甲基异丁香酚针对金黄色葡萄球菌和肺炎双球菌；马拉巴酮B针对金黄色葡萄球菌、坚毅链球菌和枯草杆菌；马拉巴酮C对枯草杆菌都是具有杀菌作用的。
肉豆蔻能增加身体循环促使专注力变得集中，再加上有刺激大脑功效，能消除精神疲劳。
肉豆蔻挥发油里的榄香脂素、甲基丁香酚能起到麻醉的功效。
肉豆蔻与蜂蜜结合能规范治疗伤疤；而肉豆蔻中所含的特定活性成分还有助于抑止粉刺的爆发。
肉豆蔻的除菌特性以及其木质香味，能帮助高效的缓解口臭。而且用肉豆蔻与甘油混合，能有助于缓解牙齿疼痛。
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