恩施藤茶的功效与作用(恩施藤茶的功效与作用视频)

润肠通便

恩施藤茶富含纤维素，这类营养元素无法被消化道消化，但是它在进到消化道之后，能通过吸湿进而粪便膨胀、绵软，此外膳食纤维在吸收肠腔水分时候，还能够刺激肠胃而加速蠕动，因此喝恩施藤茶能够很轻松地排便，起到润肠通便的效果。

清热利尿

恩施藤茶是一种纯天然绿色饮品，在夏天饮用具备清热降火的作用，加上其主要成分是水份，还富含钾，因此喝后还可利尿消肿，促进尿钠代谢，有利于降血压。

美容抗衰老

恩施藤茶富含多种维生素和硒元素，其中胡罗卜素、维生素E等具有抗氧化的作用，可以抵抗自由基的侵害，有利于皮肤白嫩、光滑，而硒则能增强人体免疫功能、抗氧化、减缓衰老。

减少血脂和胆固醇

恩施藤茶中含有丰富的黄酮类物质，这类物质能降低血管的脆性，及改善血管的渗透性、减少血脂和胆固醇，用于预防老年高血压和脑溢血。

增加抵抗力

蛋白质缺乏会导致骨质疏松，腰酸腿软、腿脚抽筋、皮肤松弛、牙龈脱落、全身免疫力低下，而恩施藤茶含有高蛋白质，每一百克蛋白质高达20.4克，媲美肉类高蛋白食物，常常饮用能够补充蛋白，起到调理内分泌、补充营养、提高人体免疫力、保持基础代谢、保持肌肉运动、保持身心健康等功效和作用。

食用方法

泡水喝

恩施藤茶一般以茶的形式出现，喝法与其它茶饮用方式无异，但由于藤茶多数营养比较丰富，水温过高容易导致营养流失或是无效，一般水温都不会太高，保持在85℃左右，冲泡到叶子伸展即可饮用。

注意事项

适合人群：一般人群均适合。

忌讳人群：蛋白质过敏人群。

不宜同吃：无特殊同吃忌讳。