欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
小木通性凉，有清热解毒、散血下火的作用，像闹心口热、急性热症或是上火而引起的咽喉疼痛、咳嗽咳痰、大便干硬、口干口臭等不适，长期吃一点小木通能起到改善的功效。
小木通性凉，食用后入膀胱经，食用后能起到一定的利尿效果，针对膀胱湿热、小便短涩疼痛等有很好的冶疗。体内水湿比较重的人长期吃一点小木通还能加快体内留滞水湿的排出。
小木通还具有一定的通脉催乳的作用，可以把堵塞乳腺疏通畅，食用后能促进乳汁分泌，能够改善产后奶水代谢不足的情况，适宜产后奶水分泌不足的女性食用。
小木通中所含的春藤皂苷元，这种成分具备杀菌作用，对疟疾杆菌、伤寒杆菌以及一些皮肤真菌都有抑制作用，食用后能改善和缓解细菌性肠胃炎等不适，外用在皮肤上也能起到除菌的效果。
1.煲汤
将小木通清理干净，与鲫鱼或是猪蹄等食材放进锅里一起煲汤，食用后能起到通乳下奶的作用。
2.煮粥
将小木通摘净清理干净，放进锅里，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时加入白糖即可食用。
适合人群：一般人群均适合。
忌讳人群：腹泻、脾胃虚弱人群慎食。
不宜同吃：无特殊同吃忌讳。
上一篇 : 马齿苋根能吃吗(马齿苋根有什么作用)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
