长强的准确位置(长强在哪里)

图片长度和强度的准确位置

科学定位：在会阴区，尾骨下，尾骨端与肛门连接中点。

快速取穴法：

1.跪着或胸膝躺着，这个穴位在尾骨顶部与肛门连接的中点凹处。

2.在尾骨端下，肛门与尾骨端连接中点。

长强穴穴位分析

长，长；强，强，弱。穴位是督脉之络，督脉夹脊前行，其骨长而强。长强是保证身体气血的穴位，是调节循环的穴位，对增强体质有一定作用。

局部解剖长强穴位

肛隔；有肛门运动、静脉支系、棘间静脉丛的连续部位；有尾神经和肛门神经。

长强的作用和功效

长强穴决定气血充沛，气血运行顺畅，安神止痉，消痔通便，清热祛湿，调理下焦，刺激穴位促进气血循环和直肠收缩，使大便通畅；还能缓解骨盆压力，输通督脉，带脉强腰脊，调节阴阳调和，对肾经相关症状有良好疗效。

主冶病：腰脊尾骶部疼痛、痣疮、脱肛、腹泻、便血、便秘、遗精、外阴瘙痒、阴囊湿疹。

长强按摩手法

1.双手搓烫，紧按腰部，停一会儿，然后用力搓到尾部的长强穴，每次50-100次。搓完之后，双手轻轻握拳，用拳头和眼睛转动腰部。每次5分钟，可以增强腰脊，强身健体，益肾，延缓衰老。

2.坐着，上半身向前弯曲，右手伸进臀部，用中指揉穴位，便秘、腹泻或痔疮，会有酸肿胀，酸肿胀会扩散到身体和周围，每天用左右手揉1-3分钟，左右。

长强配穴治疗方案

1.配承山穴：具有清热通便、活血化瘀的功效，可治疗痔疮、便秘。

2.配小肠俞：具有理气通腑、分辨浊度的功效，能治疗大小便困难，淋证。

3.配身柱穴：具有理气通督的功效，能治疗脊背疼痛。

4.百会穴具有通调督脉、益气升阳的功效，可治脱肛、头晕。