红菊花的功效与作用(红菊花有保护眼睛的功效)

清热降火

红菊花味道生寒，且含有大量的营养元素、维生素等物质，可以加速体内的基础代谢，清除体内的躁热之气，因此红菊花具有一定清热降火功效，对预防及缓解一些风寒感冒及上火、中暑等不适有较好的功效。

保护血管

红菊花能够加快人体新陈代谢，降低胆固醇、脂肪等有害物质在血管壁堆积，其次所含的黄酮类物质能增强人体心血管的抗氧化能力，提升血管的渗透性，避免动脉硬化，同时能软化血管提升血流量，防止血栓生成，因此红菊花具有保护血管的作用，对预防及缓解心脑血管病有一定功效。

保护眼睛

红菊花能够去肝火，而肝主目，能够避免肝火旺引起的目赤肿痛，同时红菊花里的各种微量元素及维生素能够提升视神经作用，预防及缓解视力下降和眼疲劳，因此红菊花有保护眼睛的功效。

减缓衰老

红菊花中含有多种抗氧化物质，能够清理体内有害的自由基，避免对人体的细胞组织产生破坏而影响人体的生理机能，其次红菊花能够为机体补充营养元素，加速机体新陈代谢，促进细胞再生，有利于机体维持活跃，因此红菊花有延缓衰老的功效。

杀菌消炎

红菊花对多种病毒及病菌也有很好的抑制效果，因此有杀菌消炎的功效，对痘痘、口疮溃疡、喉咙发炎等炎性病症都具有一定缓解功效。

注意了解

适宜人群：三高人群、热性体质。

禁忌人群：气虚胃寒、过敏者、腹泻者。

不宜同吃：无特殊同吃忌讳。