玉竹泡水喝的功效与作用(玉竹泡水喝的功效与作用及禁忌)

生津解渴

玉竹泡水具有一定生津解渴的功效，能够帮助缓解人体口干等难题，能够可以治疗因为肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤体液而产生的津少口渴、食欲不佳、肠胃不适等症。

养阴润燥

玉竹是百合科植物玉竹干燥根茎，归肺、胃经，把它泡水适量饮用，具有一定养阴润燥的功效，能够用来治疗肺胃阴伤、躁热干咳等病症，对人体人体的健康是比较好的。

润肠通便

玉竹泡水含有大量的维生素、纤维等物质物质，营养成分及其食用价值是很高的，可以加速人体将体内毒素及其废物代谢，具有一定润肠通便的功效，适合便秘患者开展饮用。

养血养胃

玉竹作为一种平性的中药材，针对人体常见的胃热肺火多燥咳等具有一定疗效，对人体胃里是比较好的，因此玉竹泡水具有一定养血养胃的作用，对人体健康具有一定益处。

增强免疫力

玉竹泡水适当喝，既具有很高的药用价值，其次还具有极强的保健作用，能够帮助提高其抵挡病菌以及微生物的侵害能力，能够防止一些病的发生，能帮助提高人体的抵抗能力。

玉竹泡水喝用量是多少

提议每次放5-10克即可。

玉竹泡水药用价值以及营养成分是很高的，在生活中比较受欢迎，把它泡水喝用量无需太多，每次只必须放5-10克左右即可，防止饮用过多，加剧人体肠胃负担，造成人体发生腹疼、腹泻及其便溏等不适发生，严重时还可能会导致身体导致亏本。