四神聪头部、百会前、后、左、右开1寸,共4个穴位。
简单取穴方法:坐着或仰卧,先取头,后中线与耳郭尖连接的交接点(百会穴),然后从此,左右两侧开一寸选穴。
四神聪是经外奇穴,因为它位于百会穴周围,就像四路仙人各守一方,保护百会穴。四、基数词四;上帝,神智;聪明,聪明。这个穴位有四个穴位,可以主要冶炼神智失衡、耳目不从等疾病。所以它被称为。
在帽腱膜中,有枕动、静脉、颞浅动、静脉顶支和眶上动、静脉吻合、枕大神经、耳颞神经和眶上神经支系。
四神聪具有舒筋活血、宁心安神、缓解疲劳、增强精神的作用。如果穴位选择准确,会立即感觉到一股热气涌上来,可以促进头部血液循环,改善大脑血液供应。疲劳、心烦、焦虑引起的头痛或头晕可以通过按压四神聪来帮助缓解。四神聪还能提神身体的气血,善于治疗气血凹陷引起的内脏下垂、头晕等疾病,还能去除头皮瘙痒,改善头发生长,减少头皮屑脱落的效果。
1.用食指或中指逐一按摩四神聪,每次3-5分钟,力量产生疼痛,每天早晚一次,坚持按摩可促进头部血液供应,改善大脑血液供应,有效缓解偏头痛引起的不适,可预防和控制失眠、健忘、眩晕等疾病。由于四神聪下的头骨相对较硬,所以当需要时,你也可以用手指有节奏地敲击穴位。
2.如因过度劳累或巨大压力引起头痛等症状,也可用吹风机或开水淋浴反复吹穴位进行刺激,以改善月经气的运转。
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