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板栗不是发物。
板栗的营养成分很高，含有大量不饱和脂肪，可以促进身体所需的营养，适当食用有一定养胃健脾、活血止血的作用，适合于协助减轻反胃、食欲不佳、腹泻、呕血、便血等症状症状。
不过要注意不能一次性吃很多，由于板栗不易消化，还会增加消化道消化压力，造成肚胀、腹痛等症状症状。
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