石斛花泡水能天天喝吗(石斛花泡水能天天喝吗女人)

石斛花泡水能天天喝吗

能够。

石斛花里的石斛碱、挥发油等药理成份，能够起到止痛退热、理气解郁、促进消化、增强代谢、抗衰老等功效，并且其性微寒、味辛，服用后还能够起到滋阴清热、益胃生津等作用，医疗健康价值很高，因此用于泡水是能够天天喝的。

但需注意的是，石斛花里的药用成份都不是身体所必须的物质，如果长期用于泡水喝，反而容易让药效成份在人体内沉积，从而转换成对人体有害的物质，因此石斛花泡水应控制喝得用量和期限。

石斛花泡水喝的五大忌讳

忌泄下食物

石斛花性微寒，服用后本就能够起到滑利功效，要是再服用具备泄下功效的食材或是药材，就极有可能会引起腹泻、腹疼等不良反应。

忌通气药食物

石斛花在食用以后，必须时间才能被消化道充分吸收，达到功效，而有通气功效的食材、药材，都能够促进肠胃蠕动，降低石斛话在体内停留的时间，进而影响到功效。

忌凉性食物

石斛花性微寒，如果再和寒凉食物一同食用，就很容易打破人体的阴阳调和，引起腹泻、消化不好等症状，严重时甚至可以伤到五脏，导致人体变为虚寒体质。

忌脾胃虚寒者

石斛花性微寒，脾胃虚寒的人服用，不但不能起到哪些保健功效，反而容易造成自身的寒凉病情加重，不利于人体修复。

忌咖啡浓茶

咖啡和浓茶里的咖啡因及多酚成份，具有一定解药功效，如果和石斛花同喝的话，容易影响到石斛花吸收，减少作用。

石斛花泡水喝放多少朵

石斛花泡水只需每次放的量在6-15克以内即可，针对放几朵则并没有特别的需求，所以在泡水时，直接依据石斛花大小来估摸着放就行了，例如较大的石斛花，就可以少放几朵，较小的石斛花，则可多放几朵。

石斛花能吃下去吗

能吃下去。

石斛花的保健价值很高，没什么明显的副作用，所以在泡水后是能够吃下去的，并不能对身体健康造成危害。

并且在泡水后吃下去，可以将石斛花中不能溶出，残余的药理物质吸收，从而获得更好的诊疗保健功效，而且石斛花里的膳食纤维成份，也会更利于肠道菌群。