满月发汗有必要吗(满月发汗有必要吗中医)

满月发汗有必要吗

有必要。

由于在整个月子期间，产妇运动量很小，大部分新妈妈害怕洗澡、洗头，使一些基础代谢物附在皮肤表面。其次，产后筋骨表中大好，容易受凉邪侵体，不利于身体还原，根据发汗，有益于排出体内寒湿及毒素，预防月子病。因此，产妇开展满月发汗是很有必要的。

满月发汗有科学根据吗

产妇在满月时应开展发汗，这是有科学根据的。

中医学认为“发汗法”不但舒筋活血、活动全身器官、提高精神和恢复元气，并且具有可调节神经的功能、扩大周边血小管、改善微循环系统、推动人体五脏六腑的功效，使内邪随蒸发的汗水排出；产后根据发汗不仅可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的凉气完全清除，有效改善月子病。

满月发汗有什么用

1.祛除体内湿寒，有效防止月子病。

2.输通全身经络，预防肩，颈，腰，腿，脚后跟疼。

3.补血补气，充盈乳汁。

4.改进妊娠纹，降低肉肉防止皮肤松弛，增强肌肤的光滑度和弹性。

5.祛除体寒，协助子宫恢复，有效预防子宫肌瘤的发作。

6.输通胸部，有效防止哺乳期沉积，乳腺炎。

7.增强体质，清除头晕眼花，腰酸背疼抽筋，怕风，怕凉等不适。

满月都要发汗吗

不是的。

满月是否需要发汗，应该根据产妇身体康复而定。假如产妇坐月子调理的比较好，身体康复快，满月后可以不发汗；假如月子期间有见风、受凉、着凉，满月后有头疼、腰酸背疼、畏冷等产后风湿症状，能通过发汗来排除体内湿寒。

什么产妇能够发汗

满月发汗还得看具体情况，满足以下要求的产妇可以选择：

1.顺产或剖腹产后，没有大出血，体质较好的；

2.月子期间身体恢复良好，没有发生严重眩晕呕吐等症状的；

3.没有严重的流汗、呕吐、腹泻导致脱水的；

4.没有高血压、心脏病、糖尿病或是血糖控制得比较好的；

5.月子期间常常觉得头疼、腰疼、关节痛的，这些是可以进行发汗的。

满月如何发汗

1.民间一般都是煮个母鸡，或者把米酒、枸杞、姜一起煮沸饮用，吃了后钻入厚被窝里捂汗。

2.现在比较科学的发汗是采用“微波疗房”对产妇开展“产后发汗”医治，产妇在室温40－60℃时全身各处匀称深入发汗，享有20分钟光疗等同于长跑10千米的出汗量。

Tips：有条件的话能够尽量选本地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。