枸杞泡水喝会上火吗(枸杞绿茶能不能一起泡)

枸杞泡水喝会上火吗

一般不会上火，过量饮用会上火。

枸杞泡茶起来喝一般情况下是不会上火的，枸杞有提高免疫力的作用，枸杞是能够暖身体，抗癌，抗衰老，滋阴补肾，强精，补气等作用，枸杞具备降血压，血糖和血脂的功效，还能够防止动脉硬化，保护肝脏，预防脂肪肝，推动肝脏细胞再生的功效，针对身体而言是非常的好，不会上火，一定要坚持饮用。

不过，过量食用枸杞子会让人上火、流鼻血、甚至导致眼睛红胀不舒服等。

枸杞泡水喝用多少好

一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每日20个左右较为适宜，如果像起到治疗效果，每日能吃30g左右。选择枸杞时应选这些粒大、色红、肉厚、材质莹润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

什么人不能喝枸杞泡茶

1.流鼻血者慎吃

枸杞子适宜体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡罗卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等物质。

2.腹泻者忌吃

即便枸杞子具有很好的滋补和疗效，但对于患有高血压、性格太过急躁的人，或平日大量摄入肉造成面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3.脾虚者慎吃

针对脾虚的人群假如长期用枸杞子泡水喝则容易引起肠胃寒痰阻碍更盛，从而导致消化不好。